Ateliers enfants
Apprendre ensemble, en s’amusant
Autour d’un thème (les émotions, le calme, la confiance en soi, l’apaisement…), votre enfant découvre et expérimente à travers la sophrologie.
Ce que le groupe lui apporte
- Un espace rien qu’à lui, pour expérimenter à son rythme
- Le partage avec d’autres enfants
- Découvrir qu’il n’est pas seul à vivre certaines émotions
- S’enrichir de l’expérience des autres
Des rencontres, des rires et des découvertes partagées.
Ateliers adultes
Se retrouver, souffler, partager
Autour d’un thème donné (le stress, le sommeil, les émotions…), vous découvrez et expérimentez à travers la sophrologie. Certains ateliers accueillent d’autres professionnels.
Ce que le groupe vous apporte
- Un temps rien que pour vous
- Des échanges avec des personnes qui vivent une même problématique
- S’enrichir de l’expérience des autres
- Des exercices simples à intégrer au quotidien
Des rencontres bienveillantes et une énergie collective qui fait du bien.
Ateliers parent-enfant
Un moment complice, à partager
Autour d’un thème, vous découvrez et expérimentez la sophrologie avec votre enfant, au sein d’un petit groupe de familles.
Ce que le groupe vous apporte
- Un temps de qualité et de complicité à deux
- La rencontre avec d’autres familles
- Partager et s’enrichir de l’expérience des autres
- Des rituels simples à refaire à la maison
Un rendez-vous complice, qui crée de jolis souvenirs.